קצת עליי
אימון ממוקד מטרה לנפש ולגוף בשיטת הפוקוס
FOCOUS
YOURSELF
היי,
קוראים לי עודד צ'רניחובסקי. אני מאמן להצלחה והישגיות בחיים דרך אימוני כושר וספורט. מאמן כושר מוסמך ובעל הסמכת מאמן מטעם בית ספר תו'ת של אלון גל.
בשנת 2017 פיתחתי את 'שיטת פוקוס' שעוזרת לאנשים לעבור תהליך התפתחותי המכיל בתוכו חוויות עוצרות נשימה בהיבט המנטלי – ערכי ולפתח עוצמה, כח ויכולות ריכוז מהטובות ביותר בהיבט הפיזי.
מדובר בשיטה ייחודית ששמה פוקוס אישי על התהליך של כל משתתף ועוסקת במגוון רחב של כלים פרקטיים מעולם ההתפתחות האישית, אימוני קרוספיט, הנפות אולימפיות, עבודה על כח מירבי ומתפרץ, גמישות, קואורדינציה, ריכוז, שיווי משקל , יוגה, אומנויות לחימה ועוד.
שיטת "פוקוס" מותאמת גם לקבוצות, ארגונים וחברות אשר רוצות לחזק צוותים {ניהוליים, מכירות, שירות, לוגיסטיקה}ולעבור תהליך מעצים, מגבש ומחזק כקבוצה מאוחדת.
'שיטת פוקוס' מצטיינת בגמישות המחשבתית שלה וע"י כך מתאימה למגוון רחב של אנשים.
כמה פעמים מצאת את עצמך אומר:
"אני לא בפוקוס"? היי, אני עודד ובדיוק בשביל זה באתי.
במהלך השנים האחרונות פיתחתי את 'שיטת פוקוס' אימון מנטלי מלווה באימון פיזי שנועד לדבר אחד:*לשמור אותך בפוקוס!*
מעניין אותך לראות איך זה עובד? בוא ניפגש